3 dni

Odpowiedz nie padla poniewaz pytanie brzmi: CZY SA JAKIES PRZECIWSKAZANIA DO DAWKOWANIA KREATYNY W DNI TRENINGOWE 3 RAZY DZIENNIE PO 3-4g??? i nie rozumiem czy nikt nie czyta posta i czyta tylko temat czy co... ps.Nie obrazajac nikogo

[...] Nie posiada aktywnosci sympatykomimetycznej, wykazuje znaczna aktywnosc nieswoistego stabilizatora błonowego, obni-a aktywnosc bodzcotwórcza wezła zatokowego, zwalnia przewodnictwo w wezle przedsionkowo-komorowym, wydłu-a okres refrakcji, zwalnia czynnosc serca w spoczynku i podczas wysiłku oraz odruchowa i ortostatyczna tachykardie, obni-a [...]

[...] cel cyklu : masa mięśniowa, siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : mass mutant, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych : monohydrat kreatyny 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 0, jestem w trakcie cyklu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Novo leci od pół roku. Tak myślałem że tak powiecie, ale leci już ten cykl 2 tyg. Bold pomimo że jeszcze go niezbyt czuć, już zwiększył mi apetyt. 2 dni temu robione badania, estradiol 3/4 normy ale może dlatego że tab ari poleciała tydzień temu. Za 3 tyg zrobię znów badania. Co do mastera też wiem o lipidach, hdl teraz miałem w normie ale dość [...]

[...] kg dołożyłem na siłowni i waga +1kg może. Rozmiary trochę poszły w górę. Dziwne jest to że jak na początku czułem mrowienie po Beta Alaninie to teraz nic ... :/ + W tym tygodniu mieliśmy festyn i poszło ok 10 piwek przez 2 dni (Starałem się wypić jak najwięcej wody po nich) Mam kilka pytań: 1. Lepiej przerwać cykl czy starać się go dokończyć [...]

1.)Biogenix Cell Pump 665g + Horse Power 1000g + baton gratis 219zł 2.)Biogenix Cell Pump 665g + Dymatize Xpand 925g + baton gratis 205zł 3.) ACTIVITA Massive Gainer 3000g +1000g +shaker +Nitro Shock probka +smycz +katalog 84,90zł numer jeden zamówiłem pare dni temu:D Pozdrawiam!

ad.1 nie ma takiej potrzeby. ty nie patrz przez pryzmat TYGODNIA KALENDARZOWEGO-patrz,co ile dni. ad.2 oczywiscie-jak najbardziej! wtedy mozesz na jednej sesji zrobic bez obciazenia,a na nastepnej z - wtedy robic w seriach po 5-8p lub na jednej sesji zastosowac typowe parametry 3-4 x 8-12,a na nastepnej-bardziej silowe 5x5 lub 6x6 lub 8x3....itd. [...]

[...] tkanek na insulinę, przez co zmniejsza się zapotrzebowanie na insulinę . Ponadto ułatwia utratę masy ciała, co sprzyja kontroli poziomu cukru we krwi. 4. Otyłość - odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne wraz z dietą stanowią podstawę terapii . Ćwiczenia fizyczne odpowiednio dobrane do indywidualnych możliwości nie tylko przyspieszają i [...]

[...] edukacyjnych cichybob86-no właśnie po to założyłem dziennik, mobilizuje do ćwiczeń schnapik - no jak dalej będzie szło w tym tempie to połowę siebie zobaczę gdzieś hmmm za 10 lat Weekend to niestety 100% porażka dietetyczna,no cóż trzeba się zebrać i trzymać dietę chociaż przez 5 dni zawsze to lepiej jak nic.Dziś byłem 1,5 godz na basenie.

[...] tam umiejąc cos robic w konkretnym fachu" - jak obserwuję naszą złotą młodzież spod bloków to znaczna część jedyny fach jaki ma w ręku to plucie pestkami na chodnik, obgadywanie ludzi i słuchanie hiphopu (jak to w Polsce ciężko się na ławce siedzi) - ale czy to znaczy że ma siedzieć pod blokiem do końca życia? w Polsce dla takich [...]

Trzy dni po ostatniej suście zacznij HCG i bij 5x1000-1500iu e3d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

[...] rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy: dawno temu aakg,bsn n.o xplode kreta, białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 500 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): jak [...]

tak i nie. Cholernie boję się igieł. Na " próbę " wg wskazówek / poradnika jak zrobić iniekcję, znajomy mnie ciachnął 200mg test, później dobiłem ( jakieś parę dni temu ) npp , już sam - iniekcja w udo. Ogólnie były 3-4 strzały - nie wiem czy można to nazwać rozpoczęciem cyklu. Clomid jest, lek na ginko też - teraz mam wyjazd praca - do dwóch tyg [...]

W ciągu 3 tygodni schudłem ze 109,239 kg na 105,504 kg. :)) Ty się w Nasa ważyłeś? Jeżeli obciąłeś kcal drastycznie, to 70 % z tych 3,5 kg to może być glikogen + woda, czyli do odrobienia w dwa dni. Dieta, dieta, dieta, spalacz wyrzuć, weź sobie jakiegoś gotowca na siłownię, bo oczyma wyobraźni już widzę jaki był dobór ćwiczeń...

[...] niz mono i moglby przez te 30 minut niedotrzec do krwobiegu i wziasc go jakos wczesniej? tj.60 minut przed treningiem?czy razem z zestawem 30 minut przed? wiec zrobie tak: w dni z treningiem HST: 1.rano cell pump(pol porcji czyli 2 gramy kretki+glutagenix 3 kaps) 2.przed treningiem(ile czasu?i czy razem z serwatka i carbo)cell pump pol porcji+2 [...]

[...] 5 *50 min, ostatni tydz przez chorobe niedalem rade musisz poprobowac co na ciebie zadziala jak jadles tak malo kal to stopniowo wchodz na te kal, i co tydz zwiekszaj i ruszy ci sie metabolizm wiecej ruchu wiekszy apetyt, powoli dojdziesz do normalnej podazy podstawa odblokuj glowe, a za pare dni zobaczysz ze to wcale niejest duzo te 3 tys kal

[...] dobra - badana jakoś w styczniu - bo się jakoś wtedy żle czułem ale nie wiem dla czego - lekarz też nie wiedział bo krew okej ale przeszło mi po 1 miechu. Dieta z 1 dnia - codzienie mam podobną. Sniadanie - 3 całe jajka pomidor oliwa z oliwek omega-3 chleb razowy ( lepiej owsianke ale poprostu jej nie nawidze) Drugi posiłek - Ciemny ryż [...]

Wpis pierwszy:D może nie najlepszy wpis ale dziennik to dziennik:) Przez cały okres diety nie dałem tak w palnik jak wczoraj. i dzisiaj niewiele mogę zjeść pewnie ze 4 dni albo cały tydzień będę dochodzić do siebie:D ale cóż silą wyższa a odmówić nie moglem:D Zamawiam dzisiaj białko Vitafit bo tego twarogu już nie bardz o mogę jeść i zastępie [...]

[...] już wcześniej suplementy; bialko, gainery, shock, storm, fury, bcaa, black devil 7) stosowane wcześniej spalacze machine man 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jak wyzej 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2800 [...]

Hcg rozbijasz na 2500 ui i dajesz co 4 dni . Po hcg przerwa 4 dni i dajesz clom 50 mg przez ok 3 tygodnie . Oczywiście po hcg zrobisz badania